久しぶりに、白いごはんを炊いた。 明日は運動会なので早起きしてお弁当つくるのだ。 わが家は数ヶ月前から玄米ごはん。 パパの糖尿病対策なんだけど（白米よりは玄米のほうが血糖値の上昇がゆるやからしい）、ここらだと精米しなくていい分だけ安くて手間い…
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